Απόστολος Ζέρβας: "ΑΓΧΟΣ - ΦΟΒΟΣ και ΥΓΕΙΑ"

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει οδηγήσει τους ανθρώπους σε μία συνεχή κατάσταση άγχους - έντασης και αγωνίας ( stress ) η οποία είναι χρήσιμη μόνον σε περίπτωση άμεσου κινδύνου της ζωής ..

Απαισιοδοξία - έλλειψη κριτικής σκέψης - απογοήτευση - καχυποψία και αρνητισμός είναι κυρίαρχα αισθήματα , τα οποία έχουν αλλοιώσει τις αξίες μας και έχουν μετατρέψει την όμορφη ζωή μας σε κόλαση ..

Κατά την διάρκεια του stress υπάρχει ηυξημένη έκκριση γλυκοκορτικοειδών ( κορτιζόλη ) - και κατεχολαμινών ( αδρεναλίνη ) ..

Η κορτιζόλη σε φυσιολογικά επίπεδα είναι ρυθμιστική του ανοσοποιητικού συστήματος , ενώ όταν οι τιμές της είναι αυξημένες έχει ανοσοκατασταλτική δράση ..

Η αδρεναλίνη έχει ως αποτέλεσμα την συνεχή διέγερση του συμπαθητικού συστήματος που εκδηλώνεται με υπέρταση - ταχυκαρδία - εφίδρωση , ενώ προκαλεί υπερένταση ..

Έχει αποδειχθεί επίσης ότι προκαλείται μείωση των killer cells , των οποίων ο ρόλος είναι η εξολόθρευση καρκινικών κυττάρων , αλλά και εκείνων που έχουν μολυνθεί από ιούς ( υπάρχουν ενδείξεις ότι μειώνονται τα Τ - Λεμφοκύτταρα , τα οποία αυτόνομα συμμετέχουν στην καταστροφή παθολογικών κυττάρων και μικροοργανισμών ή διεγείρουν την έκκριση κυτοκινών ή ενεργοποιούν τα 

Β - Λεμφοκύτταρα που παράγουν τα πολυπόθητα αντισώματα ) ..

Αποτέλεσμα είναι αυξημένος κίνδυνος σε ιώσεις και εξάρσεις παλαιότερων μικροβιακών λοιμώξεων ( πνευμονία ) καθώς επίσης και σε καρκινογενέσεις ..

Επομένως οφείλουμε να αποφεύγουμε τοξικά συναισθήματα και σκέψεις , όπως τα επεξεργασμένα ή κακής ποιότητας τρόφιμα .. 

Να εκτιμάμε την καθημερινότητα - να διασκεδάζουμε - να ακούμε μουσική - να χορεύουμε και να αγαπάμε τους ανθρώπους.

---------------------------------------------

Ο Απόστολος Ζέρβας είναι Παιδίατρος , πτυχιούχος Ιατρικής ΑΠΘ , διετέλεσε επιστημονικός συνεργάτης της Πανεπιστημιακής Παιδιατρικής του ΑΧΕΠΑ επί 7 έτη ( 1991 - 1997 ) και σύμβουλος στο Υπουργείο Υγείας επί Κυβερνήσεως Κώστα Καραμανλή ( 2004 - 2009 ) , είναι υποψήφιος Βουλευτής στην Πιερία με την ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ του Κυριάκου Βελόπουλου ..

Διαβάστε ακόμη:

Απόστολος Ζέρβας: "ΔΗΜΟΣΙΑ ΠΑΡΑΔΟΧΗ"

Απόστολος Ζέρβας: "ΕΞΟΥΣΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΦΘΟΡΑ"

Απόστολος Ζέρβας: "ΣΑΦΕΙΣ ΥΠΑΙΝΙΓΜΟΙ ΣΑΜΑΡΑ"

Απόστολος Ζέρβας: "ΠΡΟΤΡΟΠΗ ΑΠΕΙΘΕΙΑΣ ΣΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙΑΣ"

Απόστολος Ζέρβας: "Η ΕΥΡΩΠΗ ΔΕΝ ΕΠΙΘΥΜΕΙ ΝΙΚΗ ΤΗΣ ΡΩΣΙΑΣ ΣΤΗΝ ΟΥΚΡΑΝΙΑ"

Απόστολος Ζέρβας: "ΕΘΝΙΚΟ ΕΓΚΛΗΜΑ"

Πάει καλά ο γιατρός! Να δείτε που θα είναι η μεγάλη έκπληξη των εκλογών...